Zajęcia gimnastyczne dla dzieci
Zajęcia w SGS prowadzone są w formie rekreacyjnej i dostosowane do poziomu umiejętności uczestnika. Treningi łączą elementy gimnastyki sportowej, akrobatyki, tańca, baletu oraz ćwiczeń ogólnorozwojowych.
Zapraszamy dzieci od 5. roku życia, bez górnej granicy wieku. Każdy uczestnik może rozwijać się krok po kroku — od podstaw gimnastycznych po bardziej zaawansowane poziomy treningowe.
Jak wyglądają zajęcia?
Zajęcia w SGS odbywają się 2 razy w tygodniu i trwają po 75 minut. Taka częstotliwość pozwala na systematyczny rozwój sprawności fizycznej, koordynacji ruchowej, siły, gibkości oraz podstawowych umiejętności gimnastycznych.
Program zajęć łączy elementy gimnastyki sportowej, akrobatyki, tańca, baletu oraz ćwiczeń ogólnorozwojowych. Dbamy o to, aby każdy trening był wartościowy pod względem sportowym, a jednocześnie atrakcyjny, angażujący i pełen dobrej zabawy.
Ćwiczenia odbywają się na specjalistycznym sprzęcie treningowym, w tym na piankowych matach typu puzzle oraz profesjonalnych ścieżkach akrobatycznych AirTrack, które zwiększają komfort i bezpieczeństwo nauki nowych elementów.
Uczestnicy trenują na boso lub w skarpetkach antypoślizgowych, co zapewnia odpowiednią przyczepność oraz swobodę wykonywania ćwiczeń.
Rozwój, bezpieczeństwo i dobra zabawa
Naszym celem jest przygotowanie układu mięśniowego i fizjologicznego dziecka do wysiłku fizycznego oraz kształtowanie zdrowych nawyków ruchowych.
Wierzymy, że regularna aktywność fizyczna buduje nie tylko sprawność, ale również pewność siebie, wytrwałość i pozytywne nastawienie do sportu na całe życie.
Od 5. roku życia
2 razy w tygodniu
Bezpieczny sprzęt
Różne poziomy
Placówki i grafik zajęć
Zajęcia SGS odbywają się w różnych lokalizacjach. Aktualne placówki, terminy treningów oraz dostępność grup znajdują się w pełnym grafiku zajęć.
Sprawdź lokalizację najbliżej siebie i wybierz grupę dopasowaną do wieku oraz poziomu zaawansowania dziecka.
Poziomy grup
Grupa poczatkująca
Grupa zaawansowana
Grupa mistrzowska
Grupa kadrowa
